Pelatih pribadi memperingatkan: ketidakpercayaan foto transformasi tubuh

Berselancarlah sedikit di internet dan Anda akan dihujani dengan foto-foto transformasi tubuh yang menakjubkan. Dengan mengincar gambar, siapa pun tidak percaya: model yang sebelumnya berbobot 150 pound mencapai 50 pound dalam 90 hari, dengan perut six pack.

Dengan pemikiran itu, pelatih pribadi Andrew Dixon memutuskan untuk menguji dan memanipulasi foto-fotonya sendiri untuk membuktikan seberapa banyak pengetahuan dan perangkat lunak yang mereka butuhkan untuk mempersiapkan siapa pun untuk musim panas.

Menurut para profesional, trik paling umum yang digunakan untuk fotografi jenis ini pada dasarnya adalah manipulasi pencahayaan sekitar dan postur model. Selain itu, tentu saja, sesi Photoshop yang bagus.

Foto-foto di atas, misalnya, diambil pada interval per jam, cukup lama tidak hanya untuk Dixon untuk mendapatkan bentuk tubuh, tetapi baginya untuk mencukur rambutnya, meluruskan postur tubuhnya, dan mengedit gambar dengan sempurna.

Beberapa minggu kemudian, pelatih pribadi mencoba sesuatu yang lebih berani: serangkaian lima gambar yang menunjukkan lebih banyak langkah dalam proses transformasi, seolah-olah dia telah melalui latihan keras dan diet berbulan-bulan. Tetapi waktu produksi gambar sebenarnya kurang dari satu jam.

Dixon mengakui bahwa ada transformasi yang benar dan sangat luar biasa. Namun, itu menyarankan pembaca untuk tidak mencoba terlihat persis seperti orang-orang di gambar yang diposting di internet. Walaupun foto-foto ini menginspirasi, yang terbaik adalah memfokuskan tujuan Anda bukan pada teknik ajaib, tetapi pada kehidupan yang lebih sehat dengan nutrisi yang baik, pengurangan stres dan kualitas tidur, ditambah olahraga, tentu saja.