Berjemur dapat membantu mencegah beberapa kanker

Berjemur di pantai bisa menenangkan pikiran, tetapi juga bisa menahan tubuh Anda. Menurut penelitian terbaru oleh para peneliti dari Belanda, sinar matahari mengurangi peluang seseorang terkena kanker usus besar, payudara, atau prostat.

Vitamin D, disintesis oleh kulit kita ketika kita terpapar sinar matahari, telah menjadi referensi utama dalam pencegahan jenis kanker tertentu. Paparan sinar matahari pada waktu yang teratur, ditambah dengan kadar vitamin yang tinggi, menunjuk pada kesimpulan para peneliti Universitas Erasmus.

Waktu penyeimbangan di bawah matahari juga telah disajikan sebagai cara untuk mencegah efek merusak dari sinar matahari. Menurut Ad Brand, koordinator Sun Research Forum, “Berlanjut paparan sinar UV secara moderat akan mengaktifkan sistem perlindungan alami yang akan menangkal efek negatif dari cahaya alami yang berlebihan.” Tetapi jangan berlebihan: tetap terlalu lama Cuaca di bawah sinar matahari mungkin tidak terlalu baik untuk kulit Anda.