Minum itu berbahaya karena sejumlah alasan, dan Anda mungkin pernah mendengarnya di luar sana, tetapi apa yang sebenarnya dilakukan alkohol terhadap otak kita? Mengapa sangat sulit untuk berhenti minum setelah memulai? Yang benar adalah bahwa zat yang populer secara historis ini membuat kita tanpa hambatan, dan Anda hanya perlu melihat orang mabuk menari di lantai dansa untuk menyadari hal itu.

Selain menghilangkan hambatan kita dan banyak rem sosial kita, dari sudut pandang perilaku, alkohol memengaruhi struktur otak yang mengendalikan keinginan kita untuk minum. Yaitu ... Ada "gangguan" tertentu di otak Anda, yang dirancang untuk mengendalikan dorongan minum Anda, dan segera setelah Anda minum, "gangguan" ini mogok, katakan demikian.

Masalah Dopamin

Beginilah cara otak bekerja: dengan energi.

Secara khusus, alkohol memengaruhi reseptor dopamin kita, yang memainkan peran penting dalam menyuruh kita untuk mulai dan berhenti minum. Semakin banyak kita minum, semakin banyak reseptor ini terpengaruh, dan kemudian kita mengerti mengapa meminum bir pertama selalu merupakan cara terbaik untuk merasa seperti minum yang kedua, ketiga ...

Dopamin adalah zat fantastis yang, ketika dilepaskan, memberi kita perasaan kesejahteraan dan kesenangan. Ternyata, seperti banyak hal dalam hidup, dopamin memiliki kelemahan: jika diproduksi berlebihan di otak kita karena beberapa jenis obat, otak menjadi kecanduan, lagipula itu sifat alami kita untuk menyukai dan menginginkan sensasi dari kesejahteraan

Ketergantungan ini secara langsung berkaitan dengan wilayah otak hadiah - hampir seperti sistem anjing, setelah dilatih, tahu bahwa mengikuti perintah tertentu akan mendapat hadiah.

Saldo antar penerima

Dalam ayunan penuh, baik dan buruk.

Sebuah studi oleh University of Texas telah menunjukkan bahwa beberapa reseptor otak mampu beradaptasi ketika terpapar dosis tinggi dopamin, mengubah struktur mereka sendiri untuk bereaksi lebih kuat terhadap alkohol.

Untuk lebih memahami cara kerja dopamin, kita perlu tahu bahwa ada dua kelas reseptor ramah-dopamin: reseptor D1 atau 'reseptor pergi' dan reseptor D2 atau 'reseptor tidak akan pergi'. Keseimbangan antara dua reseptor ini membantu kita mengendalikan mabuk, tetapi jika kita minum terlalu banyak dan terus-menerus, atau jika kita menggunakan obat stimulan lain seperti kokain, reseptor D2 ini akan dinonaktifkan dan kontrol diri akan hilang.

Pada 2015, sebuah penelitian menunjukkan bahwa tikus yang terpapar alkohol dosis tinggi memiliki reseptor D1 yang lebih kuat, yang membuatnya lebih mudah bagi hewan-hewan ini untuk menemukan cara memberi makan lebih banyak dan lebih banyak dopamin. Semakin banyak mereka minum, semakin mereka ingin minum. Studi lain, yang diterbitkan pada bulan Mei tahun ini, menunjukkan bahwa alkohol memang memiliki kemampuan untuk melemahkan reseptor D2. Kombinasi reseptor D1 yang kuat dan reseptor D2 yang lemah membuka pintu bagi kecanduan.

Kecanduan kimia

Cilada

Mengetahui hal ini, mudah untuk memahami bagaimana alkohol membuat ketagihan dan bagaimana, sebenarnya, kita berbicara tentang zat yang sangat berbahaya. Setelah orang tersebut kecanduan, lalu apa yang harus dilakukan? Pahami mekanisme yang disebut "tekad", sekutu besar dari mereka yang ingin berhenti.

Tikus yang sama yang menjadi kecanduan alkohol ditempatkan oleh para peneliti pada siklus minum berlebih dan kemudian pulih. Setelah hari-hari mabuk ini, reseptor D2 sudah berfungsi jauh lebih lemah, menunjukkan bahwa tikus sudah merasakan dorongan kompulsif untuk minum alkohol.

Kedua reseptor kemudian dimanipulasi dan ternyata penguatan reseptor D2 membuat tikus merasa kurang suka minum - sementara penguatan reseptor D1 memiliki efek sebaliknya dan hewan peliharaan menjadi pemabuk kompulsif. Penemuan besar dari penelitian ini adalah kesadaran bahwa adalah mungkin untuk memanipulasi otak sampai membalikkan kasus kecanduan - setidaknya pada tikus. Harapannya adalah bahwa suatu hari ini akan menjadi kemungkinan bagi manusia juga.

Alkoholisme adalah penyakit - ada obatnya

Hanya mengobati. Dan menginginkan.

Penelitian tentang dua reseptor dopamin ini telah dilakukan selama bertahun-tahun, dan Nora Volkow, cikal bakal studi stimulasi otak tentang kesenangan dan kesejahteraan, telah bertanggung jawab untuk mengidentifikasi struktur-struktur ini. Memahami mekanisme ini dan cara kecanduan terbentuk secara kimia membantu kita memahami mengapa sangat sulit untuk berhenti dari kecanduan: otak Anda tidak hanya mendorong Anda untuk mengejar apa yang dilepaskan dopamin, tetapi begitu Anda melakukannya, itu akan melumpuhkan. kekuatan Anda untuk mengendalikan diri. Ini hanyalah bukti lain bahwa otak manusia benar-benar adalah mesin yang sangat kompleks.

Berhenti kecanduan, terutama minum, memang tugas yang sulit dan ada begitu banyak kambuh, terutama pada tahap awal. Berita baiknya adalah bahwa seiring waktu, pecandu alkohol mungkin menemukan cara lain untuk melepaskan dopamin - aktivitas fisik adalah pilihan yang bagus. Mengandalkan kelompok pendukung, seperti Alcoholics Anonymous, adalah cara yang bagus untuk tetap sadar.Pokoknya, secara psikologis, kita bisa lebih sukses ketika kita mendengar kisah orang-orang yang menghadapi masalah yang sama dengan kita.

Hanya untuk hari ini

Suatu hari pada suatu waktu. Kamu bisa melakukannya.

Salah satu slogan Alcoholics Anonymous adalah "hanya untuk hari ini" yang terkenal yang filosofinya bekerja untuk banyak bidang dalam kehidupan. Setiap hari tanpa minum, bagi siapa pun yang pernah atau telah menjadi pecandu alkohol, adalah kemenangan besar, dan oleh karena itu penting untuk menetapkan komitmen seumur hidup untuk tidak pernah minum seteguk pertama: seperti yang kita ketahui hari ini, setelah dia otak kita benar-benar kehilangan kendali. .

Dalam beberapa kasus, orang tersebut mungkin memerlukan obat untuk mengendalikan kecemasan dan tentu saja, akan selalu membutuhkan dukungan keluarga, setelah semua itu normal bahwa hari-hari pertama dan bahkan minggu-minggu pertama pantang ditandai dengan suasana hati yang sangat buruk dan lekas marah. Namun, melewati fase pertama ini, muncul perasaan kesejahteraan yang berasal dari perasaan sehat, terkendali, dan dengan ketenangan mental dan emosional.

Ketika ada pecandu alkohol dalam keluarga, semua anggota keluarga sakit bersama karena beban emosional yang besar ketika melihat orang yang dicintai perlahan-lahan kehilangan nyawanya karena kecanduan. Sulit untuk mendapatkan alkohol yang diterima seperti itu, tetapi selalu patut diingat bahwa ada dosis minuman beralkohol yang dapat diterima. Jika seseorang minum terlalu banyak dan sering, jika teman dan keluarganya membicarakannya, jika dia sudah berhenti melakukan kegiatan lain atau membayar tagihan lain untuk bisa minum, itu mungkin berarti dia memang memiliki ketergantungan alkohol. Menerima dan mencari bantuan adalah langkah pertama menuju kehidupan yang lebih panjang, lebih sehat, lebih bahagia.