Sains membuktikan: Lihat 8 penelitian yang menunjukkan manfaat bir

Tidak seorang pun akan dapat meyakinkan para pecinta bir yang baik bahwa konsumsi cairan ini salah. Bahkan, peminum semakin yakin bahwa cairan itu bermanfaat bagi kesehatan mereka, bahkan jika banyak yang mencoba untuk mencegah mereka mengambilnya, mengklaim itu bisa membahayakan dan "menyebabkan payudara."

Tentang produk ini yang telah menumbuhkan penggemar sepanjang sejarahnya, kami telah menyajikan beberapa publikasi menarik di Mega. Contoh yang baik adalah infografis yang menyoroti 10 mitos dan kebenaran bir. Sekarang, dengan bantuan Cool Material, kami membawa Anda daftar 08 studi ilmiah yang membuktikan manfaat sebenarnya yang "dingin" dapat berikan kepada Anda.

Tapi tenang saja: manfaatnya dibuktikan dengan konsumsi minuman secukupnya. Jadi, tidak ada gunanya melebih-lebihkan, karena semua yang berlebihan akhirnya menyebabkan kerusakan. Ah, bagi mereka yang tidak suka bir tetapi menikmati minuman beralkohol lainnya, kami mendapat bonus untuk beberapa manfaat dari produk lain. Lihat ini:

Tulang yang kuat

Tidak hanya bir, tetapi juga anggur merah dapat berkontribusi pada penguatan tulang. Hal ini disebabkan oleh beberapa bahan dalam minuman ini, tidak hanya alkohol khususnya, seperti studi yang sama, yang diterbitkan dalam International Journal of Endocrinology, menemukan bahwa minuman panas dan kuat tidak memiliki efek yang sama. Konsumsi barang-barang ini meningkatkan kepadatan tulang. Selain itu, para peneliti juga menemukan bahwa hadir silikon dalam bir dapat mempengaruhi pembentukan tulang.

Membantu memblokir peradangan

Bagaimana kalau mengganti anti-inflamasi dengan bir? Nah, penelitian terbaru menunjukkan bahwa lompatan dalam minuman, selain menjadi bertanggung jawab atas aroma yang begitu menarik bagi pecinta produk, juga memiliki sifat yang melawan peradangan. Temuan para peneliti adalah bahwa, di antara efek dari berbagai jenis hop, konsumsi bir berperan pada senyawa yang menyebabkan masalah ini.

Dapat membantu mencegah kanker

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Pusat Penelitian Kanker Jerman, senyawa xanthohumol yang terdapat dalam hop hop menghambat reaksi kimia yang menimbulkan terutama kanker prostat. Penelitian yang sama juga menunjukkan bahwa unsur yang sama dapat membantu menurunkan risiko kanker payudara pada wanita.

Hati yang kuat

Peminum bir moderat cenderung 31% lebih kecil untuk terserang penyakit jantung. Data ini disorot oleh Yayasan Italia untuk Penelitian dan Perawatan Kanker. Satu-satunya masalah, bagaimanapun, adalah jumlah berlebihan pada akhirnya mengurangi keuntungan. Bir dengan kandungan alkohol 5% per hari sudah cukup bagi konsumen untuk memiliki hati yang lebih kecil untuk jatuh sakit. Sekarang, untuk para peminum, bagian yang sulit adalah menghargai undangan "mari kita satu" dan tidak mengonsumsi 4, 5 atau lebih botol, kan?

Mencegah pembentukan batu ginjal

Minum bir atau anggur mengurangi kemungkinan terkena batu ginjal sebesar 33 hingga 41 persen, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Clinical Journal of American Society of Nephrology. Berita buruknya adalah untuk peminum soda: Menurut survei yang sama, orang yang biasanya minum minuman yang mengandung gula ini 23% lebih mungkin mengalami masalah ini daripada mereka yang tidak meminumnya.

Membantu pencernaan

Bir penuh dengan bahan-bahan dengan sifat pencernaan. Mereka merangsang produksi asam lambung dan enzim pankreas, dan melakukan banyak fungsi lainnya. Kesimpulannya adalah dari sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Pertanian dan Kimia Pangan dan menunjukkan bahwa minum sangat ideal setelah makan - bukan sebelum atau selama.

Mencegah Perkembangan Alzheimer

Pembuat bir memiliki peluang 23% lebih rendah terserang penyakit Alzheimer atau demensia daripada mereka yang tidak minum. Sebuah studi oleh para peneliti di Loyola University di Chicago, Amerika Serikat, menunjukkan bahwa silikon yang ada dalam minuman melindungi otak dari zat yang diduga menyebabkan jenis penyakit ini. Menurut para ilmuwan, kolesterol bir juga mengurangi risiko gangguan ini.

Menurunkan berat badan

Sebuah studi baru-baru ini, yang diterbitkan oleh Journal of Cell Metabolism, menunjukkan bahwa molekul yang ada dalam bir berperan mencegah obesitas dan diabetes. Nikotinamide riboside, seperti diketahui, juga disebut "molekul ajaib" dan mencegah kenaikan berat badan. Penelitian ini dilakukan dengan tikus, dan mereka yang diberi makan pada molekul selama 10 minggu memiliki tingkat energi dan daya tahan yang lebih tinggi daripada yang lain yang tidak menerima unsur tersebut.

Bonus: Minuman lain juga memiliki manfaatnya.

Jika Anda tidak begitu menyukai rasa pahit bir, tetapi menikmati minuman beralkohol lainnya, ada penelitian yang membuktikan manfaat alkohol secara ilmiah. Anggur, misalnya, cocok dengan beberapa barang yang mengandung bir. Alkohol secara umum juga dapat memiliki beberapa manfaat, menurut posting Blog Psy.

Mengurangi risiko depresi

Minum alkohol secara moderat mengurangi risiko terkena depresi. Menurut salah satu penulis penelitian yang menemukan fakta ini, Profesor Miguel A. Matínez-González, sejumlah kecil alkohol berkontribusi pada pencegahan penyakit jantung koroner, yang pada gilirannya berbagi mekanisme penyakit umum yang sama seperti depresi.

Meningkatkan memori kenangan masa lalu

Satu studi telah mengikuti sekitar 700 orang sejak tahun 1970. Data yang dianalisis mengungkapkan bahwa asupan alkohol sedang meningkatkan daya ingat dan kemampuan orang untuk mengingat peristiwa masa lalu. Penelitian ini diterbitkan oleh American Journal of Alzheimer's Disease dan Other Dementias.

Membuat Anda lebih menarik

Ya, bukan hanya "target" Anda yang akan terlihat lebih baik dengan konsumsi alkohol. Kamu juga. Itu karena, menurut Blog PSY, sebuah penelitian menemukan bahwa orang lain menganggap peminum sebagai menarik secara seksual. Namun, harus dikatakan, jangan berlebihan! Kalau tidak, semua daya tarik yang dihasilkan oleh alkohol ini bisa sia-sia.

* Diposting pada 15/01/2016