Video menghadirkan beberapa kiat ilmiah untuk membantu Anda menurunkan berat badan!

Jika Anda mencoba menurunkan berat badan, video di atas mungkin bisa sangat membantu. Diterbitkan di YouTube oleh ASAP Science, klip ini menampilkan sejumlah tips berdasarkan studi ilmiah yang ditujukan bagi mereka yang membutuhkan sedikit kekuatan untuk menghadapi diet mereka.

Film ini menjelaskan mengapa sering berolahraga menyebabkan tubuh kita membakar lebih banyak kalori, itulah sebabnya kita tidak boleh berhenti makan - terutama sarapan - jenis makanan apa yang lebih sehat dan lebih sehat. Dia bahkan menyebutkan beberapa perubahan kebiasaan sederhana yang dapat membuat perbedaan besar ketika kita menghadapi keseimbangan yang sangat buruk.

Anda dapat mengaktifkan subtitle melalui menu video.

Sumber: YouTube