Terapis pasangan bercerita apa faktor utama dari hubungan yang bahagia

Bertentangan dengan apa yang mungkin disiratkan oleh dongeng, pertarungan terbesar dalam hubungan cinta bukanlah pertempuran yang terjadi sebelum para sejoli hidup "bahagia selamanya." Hubungan dimulai dengan adrenalin dan kegembiraan sebagian besar waktu, tetapi bagian yang sulit adalah mempertahankan hubungan dan membuatnya sehat selama bertahun-tahun.

Untuk psikolog John Kim, yang bekerja sebagai terapis pasangan dan telah menemani lebih dari 1.000 pasangan sepanjang kariernya, ada banyak faktor yang membuat dua orang tetap bersama untuk waktu yang lama dan, lebih dari itu, menjadi bahagia dan bahagia. hidup dalam cinta.

Sementara banyak orang akan percaya bahwa rahasia kehidupan pasangan yang bahagia terletak pada kejujuran atau, mungkin, komunikasi yang baik antara keduanya, atau bahkan chemistry yang sangat baik antara empat dinding, Kim memperingatkan kita bahwa, pada kenyataannya, jawabannya Untuk pertanyaan ini terletak pada satu kata: hormat.

SD

Pentingnya rasa hormat dan apa artinya paling mudah disadari oleh mereka yang pernah berada dalam suatu hubungan yang kurang - mereka tahu betapa destruktifnya hal itu dalam banyak hal.

Kita perlu memahami bahwa ketika datang untuk mempertahankan hubungan yang benar-benar baik, rasa hormat bukanlah pilihan - itu adalah aturan. Sayangnya, bagi Kim, orang tidak menghargai apa yang seharusnya mereka hormati, terutama hari ini.

Dia menjelaskan bahwa dengan menghormati sebagai titik awal kita dapat membangun kepercayaan, menciptakan ruang aman dalam hubungan, dan dengan demikian bergerak menuju kehidupan yang bahagia dan sehat untuk dua orang.

Tapi bagaimana caranya?

Karena rasa hormat, Kim menjelaskan kepada kita bahwa ini adalah kesadaran bahwa tidak satu pihak memiliki kekuasaan atau otoritas atas pihak lain. Ini berarti bahwa orang mengerti bahwa mereka tidak selalu harus menyetujui apa yang dikatakan orang lain untuk menunjukkan cinta dan bahwa, tidak setuju, mereka dapat melakukannya dengan cerdas tanpa menciptakan konflik.

Menghormati seseorang berarti memberi mereka ruang yang mereka butuhkan untuk memiliki pendapat dan penilaian sendiri. Ini bukan tentang mengendalikan, menjadi pemaksaan, menilai atau memaksakan sesuatu.

Jika Anda hidup dalam suatu hubungan yang tampaknya tidak memiliki rasa hormat dalam beberapa hal, cobalah berbicara dengan orang tersebut dan lihat apakah Anda dapat mengubah gambarnya. Namun, jika kurangnya rasa hormat adalah kekerasan, dengan agresi fisik atau psikologis, jalannya adalah dengan mengakhiri dan melaporkan nomor 180 .

Anda juga harus memahami bahwa Anda tidak selalu dapat membuat seseorang berubah, dan bahwa Anda tidak boleh mengubah nilai-nilai Anda sendiri hanya untuk menyenangkan pasangan Anda. Adalah satu hal untuk membangun kehidupan bersama, hal lain untuk memungkinkan konstruksi itu mengikis identitas Anda sebagai manusia. Seseorang benar-benar mencintai seseorang hanya ketika cinta diri juga ada.