Apakah retak tulang belakang berdampak buruk bagi kesehatan Anda?

Siapa yang tidak suka merasakan tulang retak yang baik? Selain suara yang kami dengar dengan bangga, ada juga kelegaan selanjutnya. Seringkali kelihatannya kita mengambil gajah dari punggung kita, dan kemudian hidup dapat mengalir tanpa stres.

Secara klinis dan fisiologis, tahukah Anda apa yang membuat suara tulang berderak? Chiropractor Chris Vargas mengatakan: "Suara yang didengar orang adalah pelepasan gelembung gas ke sendi tulang belakang." Menurutnya, ketika tulang belakang tidak sejajar, tulang belakang membengkak dan menjadi penuh gelembung yang meledak ketika kita membuat beberapa gerakan.

Gelembung ini terdiri dari nitrogen, oksigen, dan karbon dioksida dan akan terbentuk lagi dari waktu ke waktu, jadi Anda harus menunggu beberapa saat sebelum muncul tempat yang baru muncul.

Crec

Vargas menjelaskan bahwa dalam kasus tulang belakang, ia cenderung meletus secara alami setelah orang tersebut berada pada posisi yang sama untuk waktu yang lama, itulah sebabnya, setelah duduk sepanjang hari, seseorang akhirnya banyak mengklik ketika dia bangun dan memanjang. Dan bahkan ketika kita berbicara tentang tulang belakang, ada orang-orang yang dapat menyebabkan kresek ini meredakan ketidaknyamanan sesaat.

Sebuah studi 2011 membuktikan hal yang jelas pada subjek ini: individu sebenarnya mengaitkan suara gemeretak tulang belakang dengan rasa lega. Bahkan ada ilmuwan yang percaya bahwa mematahkan punggung melepaskan endorfin, zat-zat yang memberi kita rasa kesenangan dan kesejahteraan.

Dan jika membaca semua ini membuat Anda ingin meletus, Anda lebih baik belajar untuk tidak meletuskannya, bahkan karena dokter memperingatkan kita bahwa itu dapat menyebabkan sakit punggung kronis serta kerusakan pada tulang belakang dan saraf.

Fuen

William Charschan, yang juga seorang chiropractor, menjelaskan bahwa kita sering memaksakan vertebra yang salah dengan meretakkan tulang belakang, yang berbahaya dalam jangka panjang. Terlebih lagi, jika Anda memiliki masalah penyelarasan tulang belakang nyata, gertakan dapat membuat bingkai lebih buruk dan mempersulit situasi Anda.

"Jika Anda menggerakkan tulang belakang Anda melalui gerakan jarak normal tanpa menggunakan kekuatan tambahan apa pun, dan Anda kebetulan mendengar suara letupan, itu dianggap aman, " jelas Vargas. Di luar skenario ini, crackling harus dilakukan oleh para profesional. Jadi sedingin rasanya renyah, jangan dorong tubuh Anda, ya!?

***

Apakah Anda tahu buletin Mega Curioso? Setiap minggu, kami memproduksi konten eksklusif untuk pecinta keingintahuan dan keanehan terbesar di dunia besar ini! Daftarkan email Anda dan jangan lewatkan cara ini untuk tetap berhubungan!