Psikologi Balik: Apakah Ini Benar-Benar Bekerja?

Sangat mungkin bahwa Anda telah mendengar tentang psikologi terbalik di beberapa titik dalam hidup Anda, dan mungkin juga Anda telah menggunakannya, walaupun secara tidak sadar. Bahkan, ketika datang ke psikologi, kata "tidak sadar" hampir tidak pernah ditinggalkan.

Konsep psikologi terbalik cukup sederhana, dan siapa pun yang pernah meyakinkan seorang anak untuk menyikat gigi dengan argumen seperti, “Oke, Anda tidak harus menyikat gigi; Joaozinho juga tidak menyikatnya, sayangnya dia berakhir dengan banyak lubang ”Anda tahu apa yang kita bicarakan. Psikologi terbalik digunakan ketika kita berpikir seseorang akan mengatakan tidak pada suatu permintaan, jadi kami meminta mereka untuk melakukan kebalikan dari apa yang kita inginkan.

Meskipun kita terbiasa berpikir bahwa teknik-teknik psikologi terbalik ini hanya bekerja pada anak-anak, tidaklah demikian: orang-orang dari segala usia dapat jatuh ke dalam trik psikologis ini. Menurut psikolog Jeanette Raymond, dalam sebuah pernyataan yang dipublikasikan di How Stuff Works, taktik ini berhasil karena orang sering kali sangat membutuhkan kemerdekaan.

Untuk masalah kemandirian inilah kita tidak suka menerima perintah dan, jika memungkinkan, kita melakukan apa saja untuk merasa bahwa kita bebas dan memilih apa yang kita inginkan. Maka datanglah kemudahan kita dengan jatuh ke dalam trik-trik psikologi terbalik - atau intervensi paradoks, seperti yang disebut oleh para psikolog.

Dalam terapi, ketika psikolog menerapkan teknik intervensi paradoks, ia sering meminta pasien untuk melakukan apa yang ia ingin berhenti lakukan. Misalnya, jika seseorang ingin berhenti menunda-nunda, psikolog dapat meminta mereka untuk menghabiskan 1 jam sehari untuk menunda-nunda.

Gagasan di balik latihan ini adalah untuk memungkinkan pasien untuk melihat dengan jelas pola perilaku ini, sehingga seiring waktu ia dapat mengidentifikasi apa yang menyebabkan perilaku ini. Dengan demikian, adalah mungkin untuk menyadari bahwa ini adalah perilaku sukarela dan karenanya dapat dikendalikan.

Teknik ini, meskipun diterapkan oleh beberapa terapis, tidak dianggap ideal untuk semua jenis perawatan atau pasien - bahkan beberapa percaya bahwa intervensi paradoks hanyalah mitos. Terlebih lagi, apakah metodologi ini berfungsi untuk semua orang? Psikologi terbalik tampaknya berhasil, bahkan ketika digunakan oleh orang-orang yang suka mengendalikan situasi dan yang sering membuat keputusan berdasarkan emosi, karena orang pasif yang tidak mau menerima perintah cenderung melakukan apa yang mereka lakukan. diminta.

Raymond menggunakan contoh menarik lain tentang cara kerja psikologi terbalik. Seperti yang diingatkan oleh psikolog itu, Julian Assange, pencipta WikiLeaks, belum berhenti menyelidiki atau mengungkapkan informasi sensitif bahkan dengan banyak permintaan dan ancaman. Dia percaya WikiLeaks tidak akan mengungkapkan informasi sebanyak itu jika Assange menerima dukungan alih-alih ancaman.

Untuk mendapatkan gagasan tentang bagaimana konsep ini bekerja dalam praktiknya, banyak tes telah dilakukan. Dalam hal ini, selalu lebih mudah untuk membuktikan pengaruh psikologi terbalik pada anak-anak, yang hanya membenci ketika orang tua mereka mengatakan apa yang bisa dan tidak bisa mereka lakukan.

Dalam salah satu tes ini, hanya anak berusia 2 tahun yang diperingatkan bahwa mereka tidak bisa bersenang-senang dengan mainan tertentu. Coba tebak? Tiba-tiba semua anak gembira, menginginkan mainan itu lebih dari apa pun.

Eksperimen lain, dilakukan dengan anak-anak yang sedikit lebih tua, mengikuti jadwal berikut: mereka dapat memilih satu dari lima poster yang tersedia. Di tengah-tengah pilihan, mereka diberitahu bahwa salah satu poster tidak dapat dipilih, dan tiba-tiba keajaiban terjadi: poster yang tidak tersedia menjadi yang paling diinginkan di antara yang kecil.

Hanya untuk memberi Anda ide, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa peringatan untuk konten yang tidak pantas untuk anak-anak di acara TV membuat mereka lebih bersemangat untuk menonton mereka.

Tidak ada keraguan bahwa psikologi terbalik benar-benar bekerja dengan anak-anak, tetapi orang tua perlu menggunakan fitur ini dengan sedikit perhatian dan moderasi, karena terlalu sering menggunakan trik semacam ini akan membuatnya terlihat dan tidak efisien - anak-anak akan melihat orang tua sebagai penangan, yang merupakan kesepakatan yang mengerikan.

Selain itu, sangat penting untuk tidak mengadopsi psikologi terbalik secara negatif, yang menyebabkan masalah harga diri pada anak-anak. Mau contoh? Jangan pernah memberi tahu seorang anak bahwa Anda akan melakukan pekerjaan untuknya, karena ia mungkin akan melakukannya dengan cara yang salah.

Dengan remaja, taktik ini juga berhasil. Katakanlah seorang gadis 15 tahun memohon pada orang tuanya untuk membiarkannya pergi ke pesta yang akan berakhir terlambat: orang tua dapat mengatakan dia bisa pergi, menekankan fakta bahwa mereka tahu ada bahaya dalam acara ini. Dari sana, yang akan membuat keputusan nyata adalah remaja, yang mungkin akhirnya lebih suka tinggal di rumah.

Harus diperjelas bahwa taktik ini tidak dimaksudkan untuk mendorong anak-anak dan remaja untuk bertindak salah. Bahkan, idenya adalah membuat pilihan yang salah menjadi tidak menarik. Psikolog Vicki Panaccione, bagaimanapun, menentang penggunaan metode ini. Baginya, psikologi terbalik mengajarkan anak itu bahwa apa yang dikatakan orang tua itu tidak benar, dan inilah satu lagi alasan untuk menggunakan trik ini dengan sangat hati-hati.

* Diposting pada 01/20/2016

***

Tahukah Anda bahwa Curious Mega juga ada di Instagram? Klik di sini untuk mengikuti kami dan tetap berada di atas keingintahuan eksklusif!