30 tahun telah tiba dan mabuk menjadi tidak tertahankan - mengapa?

Meskipun minum berlebihan tidak pernah merupakan ide yang baik, kenyataannya adalah bahwa banyak orang muda ditandai oleh episode mabuk. Namun, kelebihannya tampaknya tidak terlalu merusak ketika kita masih muda - setelah usia 30, kita mulai takut minum terlalu banyak. Berikut adalah beberapa hipotesis yang menjelaskan mengapa mabuk menjadi tak tertahankan setelah mencapai usia tertentu:

Hipotesis 1: Tubuh Anda memiliki lebih sedikit enzim hati

Mengkonsumsi alkohol berarti membuat tubuh Anda bekerja, yang harus mengubah zat beracun ini menjadi etanol. Yang melakukan proses ini adalah enzim di hati Anda, terutama dehidrogenase aldehida, yang membuat semua minuman yang Anda minum menjadi sifat seperti karbon dioksida dan air.

Hati membutuhkan sekitar satu jam untuk memproses setiap dosis alkohol, dan seluruh proses ini paling efektif ketika kita masih muda. Seiring bertambahnya usia, enzim ini berkurang, dan ketika efek toksik dari minuman itu berlangsung lebih lama, kita cenderung mengalami mual dan sakit kepala.

Hipotesis 2: Tubuh Anda pulih lebih lambat

Tidak ada gunanya bersikeras: Semakin tua tubuh Anda, semakin lama waktu yang dibutuhkan untuk pulih dari apa pun dari pilek hingga mabuk. Saat metabolisme berubah, neuroplastisitas kita, yang merupakan kemampuan neurologis untuk regenerasi, juga berbeda.

Melemahnya sistem kekebalan tubuh ini dikenal sebagai "immunosenescence" dan menyebabkan tubuh butuh waktu sedikit lebih lama untuk pulih. Mengetahui hal ini, hal terbaik adalah menenangkan pemabuk.

Hipotesis 3: Gaya Hidup Anda Meminta Tubuh Anda Berfungsi

Kami menjadi dewasa dan mengumpulkan tanggung jawab, jelas. Karena itu, kita perlu cenderung bekerja, merawat rumah, anak-anak, dan apa pun yang diperlukan. Bahkan, kemabukan di masa dewasa menjadi identik dengan penyesalan.

Hipotesis 4: Apakah Anda menggunakan obat yang berinteraksi dengan alkohol?

Fakta lain tentang bertambahnya usia: Masalah kesehatan mulai muncul, dan bersama mereka, obat-obatan juga. Dalam beberapa kasus, kita perlu minum obat terus-menerus dan tidak menyadari bahwa beberapa dari mereka tidak berinteraksi dengan alkohol.

Antidepresan, anti alergi, pengontrol tekanan darah, dan diabetes biasanya tidak dikombinasikan dengan alkohol. Jika Anda minum obat apa pun, tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda dapat meminumnya.

Hipotesis 5: Anda ingin menantang tubuh Anda sendiri

Ada orang yang berperilaku sebagai remaja justru karena mereka memiliki ketakutan yang kuat untuk menjadi tua atau karena, untuk beberapa alasan, mereka tidak menikmati masa muda mereka ketika mereka harus dan bisa. Orang-orang berusia 30-an sering berakhir mengalami mabuk yang absurd karena mereka minum seolah-olah mereka berusia 19 tahun.

Masalahnya adalah untuk menerima fakta, bahkan jika itu menyakitkan: Anda tidak lagi 20 tahun, jadi Anda harus belajar minum dan tidak mengharuskan tubuh Anda untuk melakukan seperti yang terjadi satu dekade yang lalu. Rahasianya? Minumlah sedikit, lambatkan dan konsumsi air juga - jika Anda tidak perut kosong, bahkan lebih baik.