Mengambil lebih dari 20 menit untuk mulai bekerja menyebabkan stres hebat.

Kantor pusat merupakan tren yang berkembang di seluruh dunia. Praktek bekerja di rumah telah terbukti efektif bagi banyak perusahaan, karena biaya transportasi sebenarnya tidak ada dan karyawan tidak membuang waktu untuk bepergian. Sekarang, sebuah studi dari University of Montreal telah menemukan beberapa data yang dapat mengkhawatirkan.

Jika Anda membutuhkan waktu lebih dari 20 menit untuk pulang dari rumah ke kantor dan sebaliknya, Anda berada dalam rentang kelelahan, yang berarti gejala-gejala stres kronis dapat muncul seiring waktu. Sindrom ini menyebabkan penderitaan, kelelahan dan berakhirnya emosi orang-orang yang terkena dampaknya.

Para peneliti juga menunjukkan bahwa semakin lama waktu untuk berkeliling, semakin besar kecenderungan untuk mencapai tingkat stres ini. Studi ini mengamati 1.942 orang, dan banyak dari mereka sudah gugup sebelum tiba di tempat kerja.

"Sangat penting untuk mengelola fleksibilitas karyawan untuk meningkatkan efisiensi - dan perusahaan hanya memperoleh keuntungan dari peningkatan kesehatan mental karyawan, " kata Aniie Barreck, pemimpin penelitian di universitas.

Dan kamu Siapa yang butuh lebih dari 20 menit untuk mulai bekerja?