Latihan sederhana ini akan membantu Anda menghilangkan blok kreatif Anda.

Kami punya sedikit permintaan. Bayangkan Anda memiliki dua celana dan perlu memikirkan berbagai cara untuk memakainya. Apakah kamu berpikir Sekarang bayangkan Anda adalah badut dan memikirkan pertanyaan yang sama. Lalu bayangkan bahwa Anda adalah Cher Xuxa, seorang penyelam, seorang ksatria abad pertengahan yang masih harus berurusan dengan masalah fungsionalitas dari dua celana. Apa yang terlintas di pikiran Anda?

Latihan ini disarankan oleh Reader's Digest dan merupakan cara pemahaman bahwa membayangkan diri kita sendiri di kulit orang lain adalah cara sederhana, sangat sederhana untuk melatih kreativitas. Idenya dipertahankan oleh psikiater Srini Pillay, yang mempelajari kreativitas dan mengusulkan untuk menemukan cara untuk membantu kita berpikir di luar kotak.

Cara kita berpikir tentang kreativitas juga perlu diubah, bahkan karena kita terbiasa memikirkan orang-orang yang kreatif atau tidak, seolah-olah hanya satu hal yang mungkin terjadi. Jika Anda memperhatikan dengan baik, setiap orang kreatif pada titik tertentu dalam hidup, dalam beberapa hal yang memungkinkan untuk relaksasi mental dan kurangnya penilaian.

Buka pikiranmu

Pillay, yang juga seorang profesor di Harvard, percaya bahwa kunci untuk membuka kendali kreatif kita adalah tidak percaya pada diri sendiri, seperti yang selalu kita dengar di luar sana, tetapi percaya bahwa Anda adalah orang lain.

Dia menjelaskan bahwa dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2016 adalah mungkin untuk menunjukkan dampak stereotip terhadap perilaku orang. Para penulis dari penelitian ini yang ia kutip, Denis Dumas dan Kevin Dunbar, telah membuktikan ini dengan membagi kelas siswa menjadi tiga kelompok.

Orang-orang harus membayangkan diri mereka dalam stereotip utama kelompok yang menjadi tujuan mereka. Tiga kelompok itu adalah penyair eksentrik, pustakawan yang kaku, dan penyair kontrol.

Setelah itu, peserta diberikan benda-benda umum seperti garpu, wortel, dan celana panjang, dan didesak untuk menemukan kegunaan yang berbeda untuk barang-barang ini. Mereka yang membayangkan diri mereka sendiri sebagai penyair eksentrik memiliki gagasan yang paling berbeda; pustakawan cemberut, di sisi lain, tidak bisa begitu kreatif.

Bermain menjadi orang lain

Berdasarkan percobaan ini, para peneliti menyatakan bahwa kreativitas adalah "produk konteks dan perspektif yang lunak, " yang berarti bahwa kita semua kreatif, tetapi kreativitas ini paling muncul ketika kita membayangkan diri kita sendiri di kulit orang lain.

Pillay menjelaskan bahwa metode ini bekerja karena kita secara sadar dapat mengaburkan cara kita melihat sesuatu, mendorong area otak kita untuk bekerja secara berbeda dan mencari wawasan dan informasi yang tidak mudah kita akses.

Banyak ide kreatif kita hilang karena kita sangat peduli tentang seberapa sukses kita dan seberapa fokus kita. Perhatikan bahwa orang yang tidak fokus juga tidak berhasil, sehingga kekhawatiran ini disebut kembar. Karena mereka, kita tidak selalu membiarkan pikiran kita mengembara mencari wawasan kreatif.

Pillay mengingatkan kita bahwa kebanyakan orang menghabiskan setengah hari untuk bertele-tele (dan menyalahkan diri mereka sendiri), yang benar-benar normal. Dia menyarankan kita untuk mengambil keuntungan dari pemikiran longgar ini untuk latihan kreativitas, bertanya-tanya bagaimana kita akan bertindak dan berpikir jika kita adalah orang yang berbeda. Percayalah, ini sangat sehat.

***

Apakah Anda tahu buletin Mega Curioso? Setiap minggu, kami memproduksi konten eksklusif untuk pecinta keingintahuan dan keanehan terbesar di dunia besar ini! Daftarkan email Anda dan jangan lewatkan cara ini untuk tetap berhubungan!