10 praktik ini akan membuat Anda lebih pintar

Ingin menjadi lebih pintar, memiliki penghasilan yang lebih baik di sekolah dan bekerja? Tahukah Anda bahwa Anda bisa memberi sedikit dorongan pada otak Anda? Majalah Time memiliki daftar sikap kecil yang dapat membantu Anda menjadi orang yang lebih pintar. Lihat sikap berikut ini dan beri tahu kami jika Anda sudah mempraktikkannya:

1 - Mengelola waktu Anda online

Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda masuk ke Facebook dari waktu ke waktu "hanya untuk mengintip" dan tiba-tiba ada beberapa jam tersisa di depan layar biru dan putih. Bukan berarti Anda tidak bisa bersenang-senang dengan jejaring sosial, tetapi mempelajari cara mengatur waktu Anda di internet adalah hal yang besar.

Anda dapat menggunakan "sisi baik" dari internet dan mendedikasikan diri Anda untuk mempelajari hal-hal baru, melihat ceramah TED, mencoba mempelajari bahasa baru, mengenal negara baru, belajar lebih banyak tentang tubuh manusia dan sebagainya.

2 - Perhatikan!

Anda memiliki akses ke sejumlah besar informasi setiap hari, jadi tidak ada gunanya berpikir bahwa Anda akan selalu dapat mengingat konten dari kisah Curious Mega yang baru saja Anda baca dan merasa luar biasa. Ketika sesuatu sangat penting bagi Anda - misalnya, jika itu adalah sesuatu yang mungkin jatuh pada tes - idealnya, Anda harus membuat catatan untuk diingat nanti.

3 - Buat daftar hal-hal yang sudah Anda lakukan

Percaya diri dan bahagia adalah tanda kecerdasan, dan cara yang baik bagi Anda untuk menjadi percaya diri dan puas adalah dengan mengingat hal-hal yang telah Anda raih. Jika tujuan Anda adalah pergi ke gym dan Anda sudah melakukan latihan beban selama dua minggu sekarang, ingatlah itu. Sama dengan prestasi itu di tempat kerja, di perguruan tinggi, di sekolah. Ini akan membuat Anda menjadi orang yang lebih termotivasi.

4 - Mainkan lebih banyak!

Game yang paling direkomendasikan untuk melatih otak Anda adalah catur, beberapa permainan kartu, dan tentu saja teka-teki silang yang terkenal. Segala sesuatu yang melibatkan perencanaan strategis dan memori adalah ide yang bagus. Bahkan lebih baik jika Anda bermain sendiri tanpa bantuan buku dan tips.

5 - Pilih teman Anda dengan lebih baik

Tidak mengherankan, orang-orang yang Anda kenal dapat memengaruhi kebiasaan dan keputusan Anda. Itu sebabnya selalu baik untuk tetap dekat dengan teman yang suka membaca, yang berprestasi baik di sekolah, yang memiliki hubungan sosial yang baik, yang tahu bagaimana membuat keputusan yang baik dan yang memiliki percakapan yang baik. Nasihat ini seumur hidup: Selalu baik untuk memiliki orang yang cerdas, baik secara rasional maupun emosional.

Menurut Saurabh Shah, IQ Anda adalah rata-rata IQ dari lima orang terdekat Anda. Ini hanya membuktikan apa yang kami katakan pada paragraf sebelumnya: berada di dekat orang-orang pintar membuat Anda menjadi orang yang pintar.

6 - Baca banyak

Ini adalah saran yang sangat populer dan, bagi sebagian orang, sedikit membosankan. Namun, kita perlu memperkuat kekuatan membaca, terutama di saat jejaring sosial, ketika kita menghabiskan lebih banyak waktu berhubungan dengan konten yang dangkal daripada dengan narasi sastra yang baik, misalnya.

Berbicara secara ilmiah, membaca memiliki kekuatan untuk memberi Anda dorongan yang dibutuhkan otak Anda dari waktu ke waktu, belum lagi latihan hebat untuk kreativitas juga. Anda tidak harus mulai dengan membaca karya lengkap Dostoevsky, tetapi Anda dapat membiasakan diri membaca koran dan, mungkin, buku yang paling sesuai dengan gaya Anda. Yang penting adalah banyak membaca dan selalu.

7 - Jelaskan hal-hal kepada orang-orang

Albert Einstein, si jenius yang diketahui semua orang, pernah berkata bahwa "jika Anda tidak dapat menjelaskannya dengan sederhana, Anda tidak memahami subjek dengan cukup baik" dan, sekali lagi, dia tampak benar. Ketika Anda benar-benar memahami suatu subjek, Anda dapat membicarakannya dengan mudah. Karena itu, biasakan berbicara tentang hal-hal yang telah Anda pelajari. Bahkan mungkin untuk diri sendiri di depan cermin.

Yang benar adalah, mudah untuk mempelajari informasi baru, tetapi menyimpan pengetahuan itu dengan Anda cukup sehingga Anda tidak hanya memahami tetapi menyampaikan apa yang Anda pahami adalah cara yang “benar” untuk belajar.

8 - Acak Hal Baru

Tidak ada yang suka rutin, bahkan otak Anda. Begitu juga hal-hal baru dan berbeda sering. Bisa jadi suatu hari nanti apa yang Anda lakukan hari ini bermanfaat atau, paling buruk, Anda menciptakan kenangan akan pengalaman baru dan itu selalu baik.

Steve Jobs, misalnya, mengambil kelas tulisan tangan ketika ia masih muda, bahkan tanpa harus khawatir tentang hal itu. Bertahun-tahun kemudian, ketika ia menjadi jenius Apple, konsep desain yang ia pelajari lebih dari sekadar membantu.

Jika Anda bekerja dengan fotografi, cobalah menulis sedikit juga. Jika minat utama Anda adalah kesehatan, berlatih yoga atau memasuki kelas zumba. Apapun terjadi: dari turnamen poker dengan teman-teman berjalan di taman asing pada akhir pekan.

9 - Belajar bahasa baru

Jika Anda memiliki akses internet, itu bukan lagi alasan bahwa Anda kehabisan uang untuk membayar kelas dalam bahasa lain. Tentu saja mengambil kelas bahasa asing dengan seorang guru selalu merupakan pilihan terbaik, tetapi Anda juga dapat belajar sendiri. Dengan penelitian yang baik, Anda dapat menemukan situs yang mengajarkan tata bahasa, pengejaan, penafsiran teks, idiom, dan tips tentang cara mempelajari bahasa lain.

Penting untuk mengetahui bahasa apa pun selain bahasa Portugis untuk menonjol di pasar kerja, tentu saja, tetapi itu juga membuat otak Anda lebih pintar, lebih terlatih. Pernahkah Anda berpikir itu keren untuk mendengar lagu itu dalam bahasa Inggris, Prancis, Spanyol, atau bahasa apa pun, dan memahami apa yang dikatakannya? Anda bahkan dapat mempelajari beberapa bahasa fiksi jika Anda mau!

10 - Tenang!

Setelah hari yang sibuk, semua pekerjaan di kantor, setelah melakukan kelas pilates, mulai membaca buku baru, dan belajar lebih banyak tentang merumput sapi, bersantai, bernapas, dan diam sejenak., tidak melakukan apa-apa, hanya berfokus pada tubuhnya dan pernapasannya.

Menit-menit tenang ini sangat berguna bagi otak Anda untuk mengasimilasi semua yang telah Anda lakukan dan untuk tubuh Anda untuk mengisi kembali energinya. Jika Anda adalah tipe orang yang sangat stres dan jengkel, cobalah melakukan meditasi setiap hari dan Anda pasti akan menemukan bahwa perasaan jengkel akan mulai mereda.

* Diposting pada 29/10/2016