Pahami pentingnya dan berfungsinya panggul dengan 6 keingintahuan ini

Semua orang tahu di mana panggul berada, bukan? Namun, alih-alih menjadi bagian sederhana dari tubuh, itu sesuai dengan serangkaian tulang, otot, dan organ yang terletak di bawah pinggang dan kepentingan serta fungsinya jauh lebih kompleks daripada yang terlihat.

Dansa Elvis Presley

Elvis, "Pelvis" (Giphy)

Nah, pembaca yang budiman, menurut sebuah artikel yang menarik oleh Jordan Rosenfeld dari Mental_Floss, rangkaian struktur ini terlibat dalam lebih banyak tindakan daripada yang kita butuhkan untuk "memindahkan kursi" - dan Anda dapat memahami mereka mekanika sedikit lebih baik melalui keingintahuan berikut:

1 - Ini cocok dengan banyak hal

Pelvis sebenarnya memiliki beberapa fungsi, seperti melindungi organ-organ yang terlibat dalam reproduksi dan pencernaan, termasuk usus besar dan kecil, kandung kemih dan sistem reproduksi (pria dan wanita). Selain itu, bagian tubuh kita ini memainkan peran penting dalam memberikan dukungan pada sendi pinggul.

2 - Apakah Anda tahu mengapa itu juga dikenal sebagai "baskom"?

Selain nama 'panggul', rangkaian struktur ini juga dikenal sebagai 'panggul' - yang tidak lebih dari terjemahan bahasa Latin dari istilah panggul, yang mencakup sinonim 'kerang' dan 'mangkuk'.

Panggul

Anda benar-benar ingat "bacion", bukan? (YouTube / Perawatan Kesehatan)

Namanya terkait dengan fakta bahwa tulang yang membentuk panggul, yaitu dua tulang pinggul - dibentuk oleh perpaduan ilium, iskium dan pubis - bersama-sama dengan sakrum, tulang berbentuk segitiga yang terletak di dasar tulang belakang., dan tulang ekor menciptakan struktur yang menyerupai cekungan itu sendiri.

3 - Dia memiliki peran mendasar dalam penggerak

Karena melindungi sebagian dari organ-organ penting tidak cukup, panggul berfungsi sebagai "dasar" untuk penyisipan tulang belakang, anggota tubuh bagian bawah, dan otot yang terkait dengan gerakannya. Ini berarti bahwa itu tidak hanya membantu mendukung belalai, tetapi juga penting dalam pergerakan manusia.

4 - Dan dalam kehamilan juga!

Ngomong-ngomong, seperti yang Anda tahu, panggul pria dan wanita berbeda - wanita cenderung lebih besar dan lebih lebar daripada pria. Ini mungkin karena sifat evolusi yang muncul ketika nenek moyang kita mulai mengadopsi postur tegak dan berjalan dengan kaki mereka, dan memungkinkan mereka untuk mengakomodasi bayi selama kehamilan dan memungkinkan kelahiran dimungkinkan.

Struktur Pelvis

Itu kurang lebih itu! (Tubuh Terlihat)

Yang menarik, seiring waktu, panggul wanita menjadi lebih sempit, mungkin karena tidak perlu lagi untuk tetap lebih luas karena, setelah usia tertentu, wanita tidak lagi dapat melahirkan dan memiliki anak.

5 - Berbicara tentang persalinan ...

Selama kehamilan, tubuh wanita melepaskan hormon yang disebut relaxin yang fungsinya membantu tubuh beradaptasi untuk mengakomodasi bayi saat tumbuh di dalam rahim. Dengan demikian, selama proses perubahan ini, persendian antara tulang panggul sedikit terpisah dan menjadi lebih longgar.

Wanita hamil

Semuanya berubah selama kehamilan! (Metode Gokhale)

Namun, aksi relaxin dapat menyebabkan tulang panggul menjadi terlalu longgar, menghasilkan kondisi yang menyakitkan yang disebut disfungsi simfisis pubis. Masalah ini membuat panggul lebih tidak stabil, yang pada gilirannya dapat menyebabkan rasa sakit, ketidaknyamanan dan kelemahan di wilayah tersebut, termasuk mempengaruhi mobilitas. Wanita yang terkena dampak sering harus memakai dukungan panggul selama kehamilan, dan kondisi ini sering hilang setelah melahirkan.

6 - Dan bagaimana dengan dasar panggul?

Pernahkah Anda mendengar tentang istilah dasar panggul? Seperti namanya, ia duduk di dasar panggul dan terdiri dari struktur berotot yang terlihat seperti semacam trampolin. Juga disebut diafragma panggul, jaringan yang kuat - tetapi fleksibel - ini dapat bergerak naik dan turun dan menciptakan "lantai" di mana organ-organ seperti kandung kemih, rahim, dan usus didukung.

Seseorang berbaring di lantai

Itu harus menguat! (Giphy)

Selain itu, dasar panggul memiliki bukaan untuk mengakomodasi jalannya uretra, anus, dan vagina. Hal lain yang mungkin pernah Anda dengar tentang struktur ini adalah, seiring bertambahnya usia, ia kehilangan kekuatan dan bisa menjadi lembek. Karena itu, penting untuk melakukan latihan yang berfokus pada penguatan dan menjaga otot ini selalu kencang.