6 poin yang membantu meringankan sakit kepala dalam beberapa menit

Akupresur adalah teknik yang terdiri dari meremas titik-titik tertentu dari tubuh kita untuk tujuan terapeutik. Ini mirip dengan akupunktur, tetapi dilakukan dengan ujung jari Anda - kedua teknik itu dibuat di Cina dan cukup populer di sana.

Di sini, di Mega kami sudah menunjukkan 3 poin yang dapat membantu penderita insomnia tertidur lebih cepat. Sekarang saatnya belajar bagaimana meringankan sesuatu yang sering mengganggu kita: sakit kepala. Untuk setiap jenis rasa sakit, ada beberapa poin spesifik. Anda harus menekan atau memijatnya selama 5 hingga 10 menit sampai sensasi buruknya mereda.

6 poin paling umum untuk ini adalah:

1. Titik Yintang

Juga disebut Mata Ketiga, titik ini terletak di antara alis, tepat di mana hidung berakhir dan dahi dimulai. Ini sangat ideal untuk menghilangkan sakit kepala yang disebabkan oleh mata lelah dan dekat area mata.

2. Poin Zan Zhu

Kedua titik ini terletak di dasar bagian dalam alis dan juga membantu meringankan gejala seperti pilek dan meningkatkan akurasi visual.

3. Poin Yingxiang

Terletak di antara mulut dan hidung, tetapi selaras dengan mata, adalah dua titik yang meringankan gejala sinus, stres, dan sakit gigi dan sakit kepala. Untuk merasakannya, cari lesung pipi.

4. Poin Tian Zhu

Untuk menghilangkan rasa sakit di bagian belakang kepala, bertaruh pada poin-poin ini. Mereka simetris dan terletak di antara telinga, tepat di wilayah di mana tulang belakang dimulai. Memijat mereka juga mengurangi hidung tersumbat, sakit mata atau telinga, dan mengurangi migrain.

5. Poin Shuai Gu

Untuk menghilangkan rasa sakit di sisi kepala, cukup tekan dua titik yang terletak di pelipis, tepat di atas telinga dan sekitar 2 hingga 3 sentimeter dari garis di mana rambut dimulai. Carilah lesung pipit dan pijat dengan kuat. Ini juga membantu kelelahan mata.

6. He Gu Points

Salah satu poin paling rileks dalam tubuh kita juga berfungsi untuk meredakan sakit kepala, sakit punggung dan sakit gigi, serta mengurangi ketegangan otot. Anda menemukannya di bagian belakang tangan Anda, di antara ibu jari dan telunjuk Anda.

***

Tahukah Anda bahwa Curious Mega juga ada di Instagram? Klik di sini untuk mengikuti kami dan tetap berada di atas keingintahuan eksklusif!