Satu hal yang pasti: apa pun yang Anda inginkan, Anda perlu bertindak untuk itu. Jika impian hidup Anda adalah menjadi pilot pesawat terbang, Anda perlu belajar untuk berhasil - aturan ini berlaku untuk semua profesi. Tetapi mempelajari dan mengabdikan diri sendiri tidak selalu cukup; Terkadang Anda perlu mengadopsi taktik sukses lain jika Anda ingin mencapai tujuan besar dalam apa yang Anda lakukan.

Forbes telah mengumpulkan beberapa praktik umum untuk orang-orang yang sangat sukses dan, percayalah, mereka semua dilakukan sangat awal, bahkan sebelum memulai pekerjaan rutin itu sendiri. Nama-nama yang dikutip oleh majalah itu termasuk Margaret Thatcher, yang bangun setiap hari jam 5 pagi; Frank Lloyd Wright, yang bangun satu jam sebelumnya; dan CEO Disney Robert Iger, yang melompat dari tempat tidur pada pukul 4:30. Orang-orang ini punya saran yang sangat menarik. Lihat beberapa di antaranya di bawah ini:

1 - Olahraga

Sumber Gambar: Pixabay

Berolahraga sebelum Anda pergi bekerja akan memastikan lebih banyak energi dan kinerja yang lebih baik sepanjang hari Anda di tempat kerja. Jika Anda tahu Anda tidak akan pernah bangun satu menit sebelum tidur siang ketiga Anda bangun, cobalah setidaknya beberapa peregangan.

2 - Atur hari Anda

Sumber Gambar: Reproduksi / Cebrac

Anda tahu apa tugas Anda, bukan? Cobalah untuk mengaturnya. Salah satu tip adalah menggunakan periode pagi untuk melakukan ini. Pada saat ini orang kurang stres dan lebih tenang, jadi lebih mudah untuk mengetahui apa yang perlu Anda lakukan pada jam berapa. Sangat penting untuk tidak membiarkan kesehatan mental Anda pergi dan selalu mengambil beberapa menit untuk bersantai, bernapas dan berjalan-jalan jika memungkinkan.

3 - Selamat sarapan

Sumber Gambar: Putar / Clickemforma

Anda pasti merasakan keluhan perut ketika Anda meninggalkan rumah tanpa makan apa-apa, mengambil secangkir kopi raksasa dan duduk di depan komputer, bukan? Jadi hentikan. Minumlah kopi Anda, tetapi nikmati sesuatu juga, lebih disukai roti cokelat dengan keju putih, beberapa buah, mungkin. Dan selesai. Harimu akan jauh lebih baik, percayalah.

4 - Renungkan

Sumber Gambar: Reproduksi / pantokrator

Tenang, Anda tidak harus menjadi Buddha untuk bermeditasi. Bahkan tidak harus memiliki agama - tidak ada hubungannya dengan itu. Yang penting di sini adalah memiliki waktu untuk memikirkan diri sendiri, tujuan yang telah Anda capai, tujuan yang ingin Anda capai, tantangan hidup Anda, dan apa yang Anda pikir perlu Anda lakukan dalam menghadapinya.

Idenya bukan untuk mendorong diri sendiri, tetapi untuk semakin menyadari apa yang Anda lakukan. Ritual ini sama sekali tidak mistis: itu hanya menguntungkan kesehatan mental Anda dan mencegah Anda tiba-tiba menjadi nyata, memperhatikan segala sesuatu di sekitar Anda dan panik.

5 - Tinggalkan yang terburuk dulu

Sumber Gambar: Persediaan Reproduksi / Perawatan

Apakah Anda tahu hal yang perlu Anda lakukan, tetapi itu tidak dalam suasana hati sedikit pun dan mendorong dengan perut? Ujung emasnya adalah: letakkan dulu tugas ini. Logikanya cukup sederhana, karena dengan cara ini Anda melakukan apa yang perlu Anda lakukan segera, tanpa menangis atau cemberut, dan masalahnya akan terpecahkan.

***

Jadi, bagaimana menurut Anda tips ini? Apakah Anda mengikuti salah satu dari mereka? Alasan mereka diindikasikan di pagi hari adalah sederhana: penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang lebih aktif di pagi hari lebih sukses daripada mereka yang begadang. Nama-nama yang dikutip di awal teks hanyalah beberapa contohnya. Ketika ragu, tidak ada salahnya mencoba bangun sedikit lebih awal.

* Awalnya diposting 12/12/2013 .

***

Apakah Anda tahu buletin Mega Curioso? Setiap minggu, kami memproduksi konten eksklusif untuk pecinta keingintahuan dan keanehan terbesar di dunia besar ini! Daftarkan email Anda dan jangan lewatkan cara ini untuk tetap berhubungan!