4 Hal yang Dapat Anda Pelajari Saat Tidur

1 - Kata-kata dalam bahasa lain

Penelitian terbaru telah bereksperimen dengan beberapa sukarelawan berbahasa Jerman. Tepat sebelum tidur, mereka belajar beberapa kata baru dalam bahasa Belanda. Salah satu kelompok sukarelawan mendengarkan rekaman dengan kata-kata yang sama saat tidur. Kelompok lain tidur tanpa gangguan.

Kemudian para peneliti menguji ingatan para peserta, dan mereka yang tetap dalam kelompok yang mendengarkan kata-kata berulang kali lebih mampu mengidentifikasi entri-entri berbahasa Belanda. Para ilmuwan meminta kelompok lain mendengar kata-kata itu juga, hanya terjaga, untuk membuktikan bahwa tidur lebih efektif dalam menghafal entri. Bahkan, mereka yang mendengar kata-kata saat melakukan tugas-tugas yang terjaga mengingatnya jauh lebih sedikit.

2 - Keterampilan Musik

Terinspirasi oleh permainan Guittar Hero, sekelompok ilmuwan mengajarkan beberapa teknik gitar kepada sekelompok sukarelawan. Kemudian mereka semua tidur siang dan ketika mereka bangun mereka harus menyentuh apa yang telah mereka pelajari sebelumnya. Tanpa diketahui mereka, sekelompok orang mendengarkan lagu yang telah mereka pelajari saat tidur - coba tebak? Grup ini adalah yang terbaik ketika tiba saatnya untuk memainkan lagu nanti.

3 - Ingat di mana Anda menyimpan sesuatu

Sebuah studi yang dilakukan pada 2013 menguji kemampuan memori sekelompok peserta. Pada dasarnya, mereka menggunakan program komputer yang mereka butuhkan untuk menyembunyikan objek virtual di tempat tertentu di layar. Ketika mereka menempatkan objek di tempat yang tepat, mereka mendengar suara tertentu. Kemudian, seperti yang dapat Anda bayangkan, para peserta tidur, hanya sekarang dua kali berturut-turut.

Pada tidur siang pertama, semuanya normal. Namun, selama yang kedua, mereka mendengar suara yang sama dengan yang mereka dengar saat mereka melakukan aktivitas menyembunyikan objek - tidak ada yang ingat mendengar suara saat tidur.

Faktanya adalah bahwa setelah tidur siang orang tidak banyak mengingat tentang tugas menyembunyikan objek, tetapi setelah tidur siang kedua mereka lebih mengingat lokasi objek.

4 - Cara menyimpan kenangan khusus

Jika idenya adalah untuk tidak melupakan sesuatu yang spesifik, mungkin yang perlu Anda lakukan adalah apa yang diungkapkan oleh penelitian ini: untuk mendengar suara yang menyerupai ingatan yang ingin Anda tetap tenang, bahkan jika bunyi itu tidak menyenangkan.

Para peneliti meminta sekelompok sukarelawan untuk menempatkan ikon di desktop komputer - setiap ikon memiliki lokasi tertentu. Hampir seperti pada percobaan sebelumnya, ketika setiap ikon diposisikan di tempat yang tepat, para relawan mendengar suara tertentu. Maka waktu tidur. Setengah dari relawan tidur dengan normal, sementara yang lain mendengar suara yang sama lagi.

Mereka yang mendengar suara tidak hanya mengingat lokasi ikon, tetapi juga bisa mengingat kenangan yang terkait dengan suara itu. Aneh, bukan?

***

Apa yang ingin Anda pelajari saat Anda tidur? Komentari di Mega Curious Forum