10 Hal Yang Dapat Terjadi di Tubuh Anda Jika Anda Hanya Minum Soda

1. Akan meningkatkan jumlah bakteri pemakan gula di gigi Anda

2. Gula akan mengaktifkan area otak Anda untuk meminta lebih banyak soda

3. Lebih dari 5.000 kalori ekstra akan memasuki tubuh Anda setiap minggu.

4. Berat badan Anda dapat meningkat: Konsumsi soda berlebihan mencapai 1/5 dari kelebihan berat badan populasi, yang sering menggabungkannya dengan produk ultra-kalori lain seperti hamburger dan keripik.

5. Karena sirup jagung, yang terdapat pada sebagian besar minuman ringan, tidak dimetabolisme oleh lambung atau usus, ini meningkatkan risiko masalah hati seperti lemak hati dan masalah jantung seperti serangan jantung.

6. Minuman bersoda tidak merangsang produksi hormon insulin dan leptin, yang meningkatkan nafsu makan dan risiko diabetes.

7. Banyak soda diet mengandung gula buatan, yang juga meningkatkan nafsu makan Anda.

8. Refrigeran yang berlebihan juga dapat mempercepat proses penuaan telomer yang membentuk ujung kromosom mereka. Artinya, Anda bertambah tua sebanyak jika Anda seorang perokok!

9. Terlepas dari usia Anda, terlalu banyak soda dapat meningkatkan aritmia jantung Anda dan menyebabkan pingsan.

10. Kelebihan fruktosa dan kafein akan menurunkan kalium dalam tubuh Anda, menyebabkan kelelahan, kram, kejang otot, kolik dan diare.

***

Berhenti minum soda bisa lebih mudah daripada yang Anda pikirkan: Saya telah mengalaminya sendiri tahun lalu dan memiliki hasil yang luar biasa. Dan jika Anda masih penasaran tentang efek Coke pada tubuh Anda, Anda dapat membaca artikel di mana kami menunjukkan apa yang terjadi di dalam tubuh Anda segera setelah Anda minum segelas minuman. Ingat: kesehatan Anda adalah aset Anda yang paling berharga. Jaga dia baik-baik!

* Diposting pada 18/02/2016